Entrar em Sintonia

Esta é normalmente a minha primeira abordagem quando há um problema no corpo.  O sistema linfático é o sistema de drenagem - retira todas as toxinas e produtos residuais do corpo para que possa regenerar células todos os dias.  Não há saúde sem um sistema linfático funcional e hoje em dia todos precisamos de mostrar um pouco mais de amor à nossa linfa, uma vez que somos bombardeados com toxinas no nosso ambiente actual (bioquímico, electromagnético, mental, emocional e espiritual).

Utilizo uma técnica manual suave e não invasiva que tem um efeito poderoso sobre o corpo para ajudar a linfa a fluir e drenar os tecidos dos resíduos tóxicos e metabólicos, bem como o excesso de fluido.  Na técnica Vodder, a pele é esticada e torcida para encorajar o movimento do seu sistema linfático superficial para o sistema mais profundo onde é limpa e enviada para eliminação ou de volta ao sangue.

A drenagem linfática NÃO é apenas para estética, como muitos acreditam, mas é necessária para melhorar a ajuda para qualquer tipo de doença crónica.  Pode ser utilizada para pré e pós-cirurgia, tratamento de cicatrizes, obstipação, stress, fibrose, artrite e várias outras aplicações.

Tanto uma arte como uma ciência, Chi Nei Tsang é uma massagem dos órgãos internos a fim de energizar, fortalecer e desintoxicar o sistema interno. As técnicas vêm dos Taoistas que perceberam que tudo é enérgico.

Chi, a energia vital, move-se através de canais internos, o sistema nervoso, os vasos sanguíneos e o sistema linfático. Todos estes sistemas passam pelo abdómen, o que significa que bloqueios na zona abdominal devido a tensões, preocupações, tensões e toxinas, criam emaranhados e nós e obstrução da circulação de energia.

Cada órgão está associado a diferentes emoções, que são simplesmente energia. Emoções negativas que ficam por processar podem criar bloqueios. Devido aos canais energéticos no corpo, estes bloqueios podem criar problemas em partes distantes do corpo, e não apenas localmente no local do órgão.

Chi Nei Tsang procura libertar estas energias e equilibrar o sistema interno para o bem-estar de todo o corpo.

Para além das técnicas práticas em Chi Nei Tsang, meditações como a Sorriso Interior and the Seis Sons Curativos também são usadas.

Podes ver o mester Taoista Mantak Chia aqui realizando algumas técnicas de Chi Nei Tsang.

Aprendi com a Jutta Kellenberger, instrutora sénior dos ensinamentos do Tao.

A Terapia CranioSacral (CST) é uma abordagem suave e prática que visa as membranas em torno do sistema nervoso central - cérebro e medula espinal - assim como os ossos do crânio e coluna vertebral, o ritmo do líquido cefalorraquidiano e os tecidos moles ligados a todo o sistema craniosacral.  É utilizado para libertar tensão corporal profunda e aliviar dores e disfunções, melhorando a saúde de todo o corpo e emocional.  Melhorando a capacidade de auto-correcção do corpo, pode aliviar uma grande variedade de problemas e pode reforçar a resistência à doença.

O sistema fascial, a nossa matriz cristalina líquida, envolve todos os músculos, ossos e órgãos do corpo, tornando-nos verdadeiramente um todo indivisível. Para ser saudável, a fáscia precisa de ser flexível, hidratada, e deslizar adequadamente.

Traumas, processos inflamatórios, más posturas, cirurgia, stress, etc., são todas causas possíveis de restrições e aderências na fáscia e tecidos vizinhos, levando à dor e ao movimento restritivo.  A fáscia acaba por se tornar mais sólida, com fibras mais curtas.  Isto pode levar ao mau funcionamento dos órgãos, músculos e do corpo como um todo.

Os problemas fasciais podem também apresentar-se como irritação, agitação mental, cansaço, e insónia.

Além disso, o stress emocional ou emoções negativas podem ser armazenados e acumulados no sistema fascial durante anos. É importante libertar para curar completamente.

O objectivo é libertar as tensões e emoções que se acumularam na fáscia, desacoplando as memórias físicas e emocionais dos tecidos. Ao fazer isto, a fáscia recupera a sua flexibilidade e elasticidade e, portanto, a sua função e todo o corpo encontra o equilíbrio.

As diapasões são uma ferramenta com as quais ando a "brincar" neste momento, utilizando a minha receptividade passiva natural para despertar a minha capacidade de ver interiormente e sentir a energia.

Os nossos corpos são, antes de mais, energéticos. Muitas vezes o termo "biofield" é utilizado na ciência para descrever o sistema eléctrico do corpo - tanto a corrente eléctrica que o atravessa como o campo magnético que o envolve. Talvez conheças o termo "aura", um termo que usamos no Human Design para descrever este campo electromagnético que emana de cada corpo.

Comecei a experimentar com as diapasões como terapia de som, para trabalhar neste campo, para detectar bloqueios e dissonâncias que estão muitas vezes ligados a emoções e memórias não processadas e que ficam presas no sistema eléctrico.

A massagem pode ser uma componente chave do bem-estar geral, melhor praticada como medida preventiva, para manter os tecidos moles saudáveis e flexíveis.  Pode também ser utilizada eficazmente como tratamento para uma variedade de problemas musculares esqueléticos, tais como músculos hipertónicos ou contraídos, tendinites, preparação pré-cirúrgica, reabilitação pós-cirúrgica, etc.   Se tiveres uma vida activa em termos de trabalho ou de lazer, recomenda-se uma massagem regular para evitar problemas que podem surgir de padrões de movimento repetidos ou de má postura.

Várias técnicas são utilizadas, tais como Neuromuscular, Pontos de Gatilho, Liberação Miofascial, Cyriax (Atrito Transverso).

Lomi Lomi significa "massagem" em várias línguas polinésias.  É um método de massagem que veio do Havai há cerca de 5000 anos, como um ritual xamânico de cura, associado ao movimento do mar.

Lomi Lomi é uma massagem de corpo inteiro com o objectivo de alinhar corpo, mente e espírito.  A massagem é executada intuitivamente, com uma variedade de movimentos e ritmos, em diferentes partes do corpo ao mesmo tempo, utilizando mãos, polegares, antebraços e cotovelos.

A técnica baseia-se na crença de que tudo está inter-relacionado e ligado - funções mentais, físicas e emocionais.  Assim, o objectivo é desbloquear a energia, deslocando-a para partes menos usadas do corpo, relaxando os músculos, revigorando todo o corpo e trazendo uma sensação de paz e bem-estar.